Осознанное дыхание: все, что нужно знать о медитации
Сегодня медитация учит нас концентрироваться, справляться со стрессом и тревогой, помогает отключиться от непрекращающегося потока информации, отвлечься от мыслей о дедлайнах — «перезагрузиться» всего лишь за несколько минут.
Стоит ли рассказывать про свой онкологический диагноз? (укр.)
Кому, когда, сколько рассказывать про свой диагноз – каждый решает сам. Но, пожалуйста, помните: независимо от неадекватных и неожиданных реакций на известие про твой диагноз, всегда найдутся те, кто подставит плечо, подаст руку, окутает теплом и заботой, скажет доброе слово и пройдет с тобой весь путь.
Десять суперпродуктов, которые стоит включить в свой здоровый рацион
Современные рекомендации по питанию, имеющие научное обоснование, предлагают придерживаться определенных моделей здорового питания с включением всех полезных групп пищевых продуктов.
Как Ваша грудь может меняться с возрастом? (укр.)
Да, существует немало возможных вариантов изменений, которые могут происходить с Вашей грудью на разных этапах жизни.
Разгрузочные дни. Каков эффект? 2018-08-17 19:21
Разгрузочные дни завоевали необыкновенную популярность благодаря своей простоте, а главное — непродолжительности. Согласитесь: куда заманчивее «посидеть» один день на яблоках/твороге/кефире/гречке/воде и избавиться от 1-2 кг, чем регулярно ограничивать себя и придерживаться здорового и сбалансированного питания. Відкрити повністю
В Украине создали буклет с рекомендациями для онковыздоравливающих 2018-07-09 17:44
Рак и его лечение. Само только осознание этих слов, их сути, может ввести в ступор. Порой так и происходит с теми, кто сталкивается с диагнозом “онкология”. Снизить проявление симптомов и по максимуму избежать побочных эффектов является важной частью лечения онкологических заболеваний. Відкрити повністю
Противоопухолевые вакцины 2018-07-28 10:15
Достижением современной онкологии является разработка и внедрение в клиническую практику различных биопрепаратов, способствующих созданию противоракового иммунитета. Відкрити повністю
Двадцать “ДА” и двадцать “НЕТ” хорошего здоровья и самочувствия 2018-08-15 18:00
Устанавливайте цели, которые нравятся именно вам. Найдите свою внутреннюю мотивацию, оценив главные причины для приобретения новых здоровых привычек. Подумайте о составлении списка, чтобы упростить этот процесс. Відкрити повністю
Клинические исследования. Немного из истории... 2018-08-09 20:00
Что такое клинические исследования? Кому могут быть полезны? О чем важно знать, соглашаясь на участие в клинических исследованиях? Эти и другие вопросы мы постараемся осветить в цикле статей "Клинические исследования". Сегодня предлагаем Вам узнать некоторые факты из истории происхождения и развития клинических испытаний. Відкрити повністю
Скандинавская ходьба: от реабилитации онкопациентов до киевского «Пробега под каштанами» 2018 2018-07-03 19:51
“Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение” (Клемент Тиссо, военный хирург, родоначальник ЛФК) Відкрити повністю
Протеины: нужно ли беспокоиться о количестве? 2018-08-11 14:30
В течение последних десятилетий произошло несколько концептуальных изменений в диетических подходах, которые предлагаются людям с избыточным весом. Значительная их часть связана с перераспределением доли различных макронутриентов в пищевом рационе. Низкожировые, низкоуглеводные и высокобелковые диеты продолжают использоваться в качестве основы программ контроля веса. Відкрити повністю
Об исследованиях в медицине, фейковых «открытиях» и манипуляциях (Часть 1) 2018-02-26 14:58
Мы хотим вылечиться простым способом, быстро и с небольшими затратами? Конечно! Тогда поздравим себя – на 50% мы уже в ловушке! А если мы ещё и поверим в это – то на все 100%! Відкрити повністю
.png)
