Де брати енергію під час лікування раку молочної залози?
Де брати енергію під час лікування раку молочної залози?

Жовтень у всьому світі вважається місяцем боротьби з раком молочної залози. Усі заходи направлені на підвищення обізнаності про захворювання, його ознаки, симптоми, скринінги та діагностику. Напередодні жовтня було проведено великий британський огляд (на основі 32 клінічних випробувань, що охопили 2,626 жінок), який підкреслив переваги фізичних вправ для жінок у всіх стадіях захворювання.

Огляд поєднує різні дослідження і орієнтований на жінок, що проходять різноманітні види терапії і хірургії від раку молочної залози. Дослідники прагнули оцінити вплив фізичних вправ на жінок, що проходять ад'ювантне лікування (радіотерапія, хіміотерапія) і, більш конкретно, вплив фізичних вправ на побічні ефекти, такі як втома, зменшення якості життя, депресію та когнітивну дисфункцію.

Вчені робили висновки на основі 32 досліджень, останнє з яких було проведено в 2015 році. Фізичні вправи під час лікування мали два позитивні ефекти: поліпшення фізичної форми з одного боку (15 досліджень і 1,310 жінок), а з іншого боку зниження втоми (19 досліджень, що охоплюють 1,698 жінок).

Більш того, фізичні вправи здатні поліпшили когнітивні функції у пацієнтів.

Хоча в ході огляду було встановлено, що фізичні вправи ніяк не впливають на побавлення від депресії і не можуть поліпшити якість життя, дослідники роблять висновок, що під час лікування раку молочної залози фізичну активність можна розглядати як підтримуючу стратегію по догляду за собою, що ймовірно зменшує втому і поліпшує фізичну форму.

Крім перерахованих вище переваг, необхідні подальші дослідження, щоб визначити, які інші потенційні наслідки матимуть такі вправи для жінок, що проходять ад'ювантну терапію раку молочної залози. Подальші дослідження також необхідні для визначення найбільш ефективних видів вправ, їх інтенсивності та тривалості.

Попереднє дослідження, опубліковане в British Medical Journal, підкреслило профілактичну роль фізичкультури у запобіганні розвитку раку молочної залози. Крім користі для загального стану здоров'я, достатній рівень щоденних фізичних вправ сприяє зниженню ризику розвитку п'яти захворювань, в тому числі раку молочної залози та раку товстої кишки на 20%. Дослідження було грунтувалось на 174 дослідженнях, опублікованих в період з 1980 по 2016 роки.

 

 

 
 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Все болезни из-за нервов? 2018-09-12 16:24

Редакція журналу "Амазонки"

Женский организм очень чутко реагирует на стресс и незамедлительно сигнализирует об этом ухудшением самочувствия. Какие проблемы могут возникнуть на фоне эмоциональных перегрузок и как помочь себе справиться с негативными эмоциями? Відкрити повністю

Двадцать “ДА” и двадцать “НЕТ” хорошего здоровья и самочувствия 2018-08-15 18:00

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

Устанавливайте цели, которые нравятся именно вам. Найдите свою внутреннюю мотивацию, оценив главные причины для приобретения новых здоровых привычек. Подумайте о составлении списка, чтобы упростить этот процесс. Відкрити повністю

Еда и настроение. Существует ли связь? 2018-07-05 18:52

Редакція журналу "Амазонки"

Существуют подтверждения наличия феномена стрессового поедания разнообразных продуктов, тогда как параллели между едой и расстройствами настроения менее понятны. Відкрити повністю

Стресс и тело. Как помочь телу справиться с напряженным умом? 2018-04-16 10:46

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

Всем известно, что стресс влияет на состояние физического здоровья. Но именно женщины больше, чем мужчины, подвержены его воздействию в данном контексте. И физические признаки стресса многочисленны. Відкрити повністю

17 способів запобігти простудним захворюванням 2016-12-29 15:13

Редакція журналу "Амазонки"

Декілька простих рекомендацій як запобігти простудним захворюванням взимку. Відкрити повністю

10 речей, які ортопеди роблять кожен день для зміцнення кісток 2016-11-22 09:45

Редакція журналу "Амазонки"

За даними Національного фонду остеопорозу, одна з кожних двох жінок у віці старше 50 років страждає від перелому кісток через остеопороз. Незважаючи на цю страшну статистику, більшість з жінок не приймають ніяких мір, щоб захистити свій скелет. Відкрити повністю