Де брати енергію під час лікування раку молочної залози?
Де брати енергію під час лікування раку молочної залози?

Жовтень у всьому світі вважається місяцем боротьби з раком молочної залози. Усі заходи направлені на підвищення обізнаності про захворювання, його ознаки, симптоми, скринінги та діагностику. Напередодні жовтня було проведено великий британський огляд (на основі 32 клінічних випробувань, що охопили 2,626 жінок), який підкреслив переваги фізичних вправ для жінок у всіх стадіях захворювання.

Огляд поєднує різні дослідження і орієнтований на жінок, що проходять різноманітні види терапії і хірургії від раку молочної залози. Дослідники прагнули оцінити вплив фізичних вправ на жінок, що проходять ад'ювантне лікування (радіотерапія, хіміотерапія) і, більш конкретно, вплив фізичних вправ на побічні ефекти, такі як втома, зменшення якості життя, депресію та когнітивну дисфункцію.

Вчені робили висновки на основі 32 досліджень, останнє з яких було проведено в 2015 році. Фізичні вправи під час лікування мали два позитивні ефекти: поліпшення фізичної форми з одного боку (15 досліджень і 1,310 жінок), а з іншого боку зниження втоми (19 досліджень, що охоплюють 1,698 жінок).

Більш того, фізичні вправи здатні поліпшили когнітивні функції у пацієнтів.

Хоча в ході огляду було встановлено, що фізичні вправи ніяк не впливають на побавлення від депресії і не можуть поліпшити якість життя, дослідники роблять висновок, що під час лікування раку молочної залози фізичну активність можна розглядати як підтримуючу стратегію по догляду за собою, що ймовірно зменшує втому і поліпшує фізичну форму.

Крім перерахованих вище переваг, необхідні подальші дослідження, щоб визначити, які інші потенційні наслідки матимуть такі вправи для жінок, що проходять ад'ювантну терапію раку молочної залози. Подальші дослідження також необхідні для визначення найбільш ефективних видів вправ, їх інтенсивності та тривалості.

Попереднє дослідження, опубліковане в British Medical Journal, підкреслило профілактичну роль фізичкультури у запобіганні розвитку раку молочної залози. Крім користі для загального стану здоров'я, достатній рівень щоденних фізичних вправ сприяє зниженню ризику розвитку п'яти захворювань, в тому числі раку молочної залози та раку товстої кишки на 20%. Дослідження було грунтувалось на 174 дослідженнях, опублікованих в період з 1980 по 2016 роки.

 

 

 
 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Связь иммунной системы с мозгом. Или состояние СЕЙЧАС (NOW) 2018-12-06 11:44

Редакція журналу "Амазонки"

Однажды друзья прислали мне результаты исследования университета Мичигана, в котором эксперты доказывают существование связи иммунной системы с мозгом. Не вдаваясь в детали, не всегда понятные даже специалистам, хочу подчеркнуть давно известный факт: множество наших нынешних проблем со здоровьем — результат интенсивного образа жизни. Відкрити повністю

Нарушения сна у пациентов с онкологией 2018-11-30 15:47

Мелёхин Алексей Игоревич, психотерапевт высшей категории, геронтопсихиатр, сомнолог. Руководитель психоонкологического отделения Клиники «МЕДСИ» в Боткинском проезде

​Нарушения сна в форме хронической бессонницы (инсомнии) являются наиболее частой проблемой у людей, столкнувшихся с онкологией. Отчасти нарушения сна у этих пациентов недооцениваются (как самими пациентами, их родственниками, так и врачами). Не все пациенты сообщают специалистам о проблемах со сном, а многие врачи забывают спросить на приеме об удовлетворенности качеством сна. Відкрити повністю

Существует ли ПМС? Кто и зачем поддерживает мифы про женское здоровье 2018-11-25 18:10

Редакція журналу "Амазонки"

В обществе не принято говорить о менструальном цикле, о менструации. Однако вот уже несколько десятилетий существует связанная с женским циклом тема. Відкрити повністю

НАДО ЖИТЬ! Anita care — уверенность в том, что жизнь продолжается 2018-10-23 11:39

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

С 1999 года женщины Украины обретают уверенность после перенесенной операции на груди благодаря продукции немецкого бренда Anita. Пять салонов-кабинетов в пяти городах Украины, интернет-магазин с доставкой в каждый регион страны действуют благодаря руководству Валентины Машковой. Відкрити повністю

НАДО ЖИТЬ! Anita care — уверенность в том, что жизнь продолжается 2018-10-17 17:48

Редакція журналу "Амазонки"

Чтобы колесо жизни катилось равномерно, необходимо равновесие, гармония. Жить нужно сегодня. Відкрити повністю

Осознанное дыхание: все, что нужно знать о медитации 2018-09-21 17:46

Редакція журналу "Амазонки"

Техники медитации перекочевали в современность из древних духовных практик. Однако стоит помнить, что медитация совсем не обязательно идёт в комплекте с буддизмом, йогой, веганством и т.д. — сегодня это тренировка сознания, работа с дыханием и умение присутствовать в данном моменте. Відкрити повністю