Кілька кроків, щоб уберегтися від біди...
Кілька кроків, щоб уберегтися від біди...

За даними національного канцер реєстра рак молочної залози займає в Україні перше місце серед онкологічних захворювань у жінок.

Досвід розвинених країн світу показує, що сьогодні рак молочної залози можна ефективно виявляти на ранній стадії, а це значить, що з цією недугою можна успішно боротися.

Щоб подбати про своє здоров'я, жінки повинні знати наступні кроки:

Крок перший - дізнайся про свій ризик.

Фактори, які можуть підвищувати ризик розвитку раку молочної залози:

- Вік (ризик захворіти на рак молочної залози значно підвищується після 40 років).
- Спадковість (випадки захворювання на РМЗ та рак яєчників в родині, успадковані мутації генів).
- Доброякісні утворення молочної залози (мастопатія).
- Наявність попередніх онкологічних захворювань (інвазивний рак грудей, carcinoma in situ, хвороба Ходжкіна (лімфома), рак яєчника або інші види раків).
- Високий рівень естрогену в крові (початок місячних до 12 років, менопауза після 55 років, тривале вживання контрацептивів або замісної гормонотерапії в період менопаузи).
- Радіаційне опромінення в молодому віці.
- Підвищена щільність тканини молочної залози, яка проявляється на мамографії.
- Народження першої дитини після 35 років або відсутність дітей.
- Системне вживання алкоголю.
- Надмірна вага в період менопаузи.
- Висока щільність кісток.
- Неактивний спосіб життя.
- Робота в нічну зміну при штучному освітленні.

Ці фактори можуть підвищувати ймовірність розвитку захворювання, але не викликають рак молочної залози. Проконсультуйтеся з лікарем щодо Вашого особистого ризику захворіти на рак грудей.

Крок другий - регулярно здійснюйте скринінгові обстеження

Кожна жінка повинна 1 раз в 6 місяців проходити огляд у лікаря фахівця (маммолога). Лікар повинен пропальпувати Вашу молочну залозу та регіональні лімфатичні вузли. Клінічний огляд дуже важливий тому, що в деяких випадках пухлина не виявляється на мамографічних знімках, але добре визначається руками. Надалі лікар визначає індивідуальний план обстеження пацієнта.

Мамографія - рентгенологічне дослідження молочної залози, яке дозволяє виявити початкові зміни в молочній залозі, які характерні для раку. Тому, завдяки високій точності та відносно невисокій вартості діагонстики, мамографія є «золотим стандартом» в обстеженні жінок після 40 років. Негативними факторами мамографії є ​​опромінення молочної залози. Діагностична цінність мамографії значно знижується для грудей з великим вмістом залозистої і фіброзної тканини (так звані «щільні» молочні залози), тому мамографія, як скринінговий метод обстеження не призначається в молодому віці і в період лактації.

УЗД молочної залози - абсолютно нешкідливий метод дослідження. Має високу діагностичну цінність у «щільної» молочній залозі. Тому призначається як скринінговий метод обстеження у молодому віці. Недоліками є неможливість виявлення та оцінки мікрокальцинатів в молочній залозі, які можуть свідчити про початок розвитку онкологічного процесу.

Крок третій - дізнайтеся, що є вашою нормою.

Вивчіть, які зазвичай ваші молочні залози на вигляд та дотик. Ознаки раку молочної залози неоднакові для всіх жінок. Деякі жінки не мають змін в молочній залозі, які вони могли б побачити. Зверніться до лікаря, якщо ви помітили хоча б одну з таких змін в молочній залозі:

- Припухлість, твердий вузол, ущільнення.
- Набряк, локальне підвищення температури, почервоніння або потемніння шкіри.
- Зміна розміру або форми молочних залоз.
- Поглиблення або зморшкуватість шкіри.
- Свербіж, виразки або висипання на сосках.
- Западання соска або іншої частини грудей.
- Раптові незвичні виділення із сосків.
- Поява постійного болю в одній і тій же області, яка не проходить.

Крок четвертий - ведіть здоровий спосіб життя.

Підтримуйте здорову вагу тіла. Виконуйте фізичні вправи. Обмежуйте себе у вживанні алкогольних напоїв. Обмежте прийом гормонів в період постменопаузи (замісна гормонотерапія).

Якщо, можливо, віддайте перевагу грудному вигодовуванню. Доведено, що піші прогулянки щодня протягом години дійсно знижують ризик захворіти на рак в 2.5 рази.

 

 

Шевня Богдан Петрович
Лікар-онколог першої кваліфікаційної категорії
Головний лікар медичного центру "Альтамедика"

 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Мифы об ЭКО 2019-05-14 21:42

Евгения Балашова, руководитель службы ВРТ (ЭКО) «Медси», врач высшей квалификационной категории, к.мед.н.

Кому необходимо ЭКО, когда обращаться за процедурой, каким будет здоровье ребенка, рожденного благодаря ЭКО, есть ли риск онкологических заболеваний репродуктивной сферы после ЭКО, каковы последствия «гормональных бурь» — распространенные мифы и ответы на самые частые вопросы читайте в цикле статей об ЭКО. Відкрити повністю

Кардиотоксичность, или как химиотерапия влияет на сердце 2019-04-14 18:47

Редакція журналу "Амазонки"

Поговорим о токсическом воздействии химиотерапии на сердце. Эта проблема приобретает все большую актуальность: появляется много препаратов и схем для лечения онкологической патологии. Відкрити повністю

Комплексное лечение рака молочной железы с сохранением качества жизни 2019-01-29 13:21

Редакція журналу "Амазонки"

О раке молочной железы и о том, почему его лечение в TomoClinic дает больший эффект Відкрити повністю

Онкозаболевания и витамины группы В 2018-12-24 17:57

Национальный Институт Рака

​На самом деле, таких препаратов, которые нельзя назначать при лечении рака, достаточно немного. Відкрити повністю

Нарушения сна у пациентов с онкологией 2018-11-30 15:47

Мелёхин Алексей Игоревич, психотерапевт высшей категории, геронтопсихиатр, сомнолог. Руководитель психоонкологического отделения Клиники «МЕДСИ» в Боткинском проезде

​Нарушения сна в форме хронической бессонницы (инсомнии) являются наиболее частой проблемой у людей, столкнувшихся с онкологией. Отчасти нарушения сна у этих пациентов недооцениваются (как самими пациентами, их родственниками, так и врачами). Не все пациенты сообщают специалистам о проблемах со сном, а многие врачи забывают спросить на приеме об удовлетворенности качеством сна. Відкрити повністю

Что такое онкологически-связанные когнитивные нарушения? 2018-11-21 16:08

Мелёхин Алексей Игоревич, психотерапевт высшей категории, геронтопсихиатр, сомнолог. Руководитель психоонкологического отделения Клиники «МЕДСИ» в Боткинском проезде

В повседневной амбулаторной практике в онкологическом отделении мы — психотерапевты, врачи-онкологи — сталкиваемся с тем, что у пациентов с онкологией наблюдаются различные когнитивные изменения, которые получили название «онкологически-связанные» (Cancer-related cognitive changes/impairment). Відкрити повністю