Причини та прафілактика РМЗ
Причини та прафілактика РМЗ

Численність онкологічних захворювань стрімко зростає в геометричній прогресії кожного року по всьому світу, а вік пацієнтів стає все більш молодим. Саме тому дівчатам-підліткам варто вжити всіх можливих заходів для профілактики та попередження раку молочної залози.

Нижче наведено основні фактори, на які Вам потрібно звернути увагу, фактори, які сприяють розвитку ракових клітин, а також декілька важливих моментів профілактики:

Вага тіла
Ожиріння найбільш важливий фактор розвитку РМЗ. Згідно статистики, молоді дівчата з надлишковою вагою на 40% частіше звертаються з проблемою раку грудей. Вся справа у надмірній вазі внаслідок чого стається гормональний збій, який провокує розвиток хвороби. Підтримувати оптимальну вагу можливо за допомогою регулярних фізичних навантажень.

Споживання алкоголю
Згідно багатьох досліджень доведено, що часте вживання алкоголю жінками провокує утворення ракових клітин.

Спадкова схильність
Також велику роль відіграє спадковість. Якщо родичі стикались з такою проблемою, то у молодого покоління все більше шансів отримати саме цю хворобу як спадкову. Саме тому потрібно частіше відвідувати мамолога для профілактики і огляду.

Грудне вигодовування
Вже було неодноразово доведено, що грудне вигодовування малюків в рази зменшує вірогідність розвитку хвороби. Якщо у Вас немає підстав для того, щоб припинити годування груддю чим раніше, то радимо якомога довше годувати груддю – це буде корисно і для малюка і також для матері.

Споживання вітаміну D
Вчені з Канади з’ясували, що саме вітамін D здатен значно сповільнити розвиток ракових клітин молочної залози. Це стосується найбільше дівчат, вікова категорія яких від 10 до 30 років. Тому дівчата, які полюблять частенько посмажитись на сонці – не забувайте про відповідних захист шкіри від ультрафіолетових променів.

Раціон харчування
Споживання червоного м’яса призводить до збільшення ризику розвитку РМЗ, стверджують фахівці. Саме тому, варто відмовитись від баранини і яловичини та замінити його курячим м'ясом і морепродуктами. Також радимо ввести в свій раціон більше овочів, фруктів, горіхів та оливкової олії.

Регулярний огляд грудей 
Вище наведені фактори та заходи профілактики РМЗ, допоможуть тільки знизити рівень ризику розвитку хвороби, але найважливішим є виявлення раку на ранніх стадіях. Саме тоді ймовірність його успішного лікування зросте у декілька разів. Тому, незалежно від вашого віку, не забувайте проводити регулярні обстеження грудей у лікаря або самостійно.

 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Дуктографія 2017-01-10 10:49

Редакція журналу "Амазонки"

Дуктографія використовується для візуалізації молочних протоків та є корисною в діагностиці, розширення протоків, фіброзно-кістозних змін, внутрішньопротокової папіломи і раку молочної залози. Відкрити повністю

Недорогий профілактичний захід допоможе врятувати сотні тисяч жінок 2016-12-26 12:15

Редакція журналу "Амазонки"

Щорічно майже 800 000 жінок помирають від раку шийки матки та раку молочної залози, при цьому дві третини випадків смерті від раку молочної залози і 9 з 10 випадків смерті від раку шийки матки реєструються в країнах, що розвиваються. Відкрити повністю

Нетипові прояви раку молочної залози стають причиною пізньої діагностики хвороби 2016-11-16 10:39

Редакція журналу "Амазонки"

Дослідники з Університетського коледжу Лондона стверджують, що дуже багато жінок не знають про інші симптоми раку молочної залози. Згідно статистичних даних, у кожної шостої жінки з раком молочної залози, крім пухлиноподібного утворення в грудях, є й інші прояви захворювання. До них відносяться біль у спині, набряклі руки, задишка або втрата ваги. Відкрити повністю

10 речей, які потрібно знати про захист від раку молочної залози 2016-10-24 09:41

Редакція журналу "Амазонки"

Ці 10 простих правил допоможуть Вам знизити ризик виникнення раку молочної залози. Відкрити повністю

Чи може в мене виникнути той же тип раку молочної залози, що був у матері? 2016-10-17 09:32

Редакція журналу "Амазонки"

Дуже часто жінки, матір яких хворіла на рак молочної залози, надзвичайно турбуються відносно того, чи може в них виникнути такий же тип раку. Відкрити повністю

Дорожні затори негативно впливають на здоров’я 2016-09-23 09:24

Редакція журналу "Амазонки"

Дослідники з університету Суррея встановили, що тривале перебування в дорожніх заторах підвищує ризики для здоров'я, включаючи ризик розвитку раку. Відкрити повністю