Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей
Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей

Слова можуть принести біль або зцілення...

Все залежить від того хто і як ними скористається. Це в особливій мірі стосується і ситуацій, коли інші люди спілкуються з людиною, який зіткнувся з раком молочної залози. Навколишні можуть дуже сильно вразити вас своїми висловлюваннями, навіть не підозрюючи цього. У такій ситуації їм дуже складно розрізнити грань між тим, що дозволено і не дозволено говорити. Або ж вони можуть образити вас через своє невігластво. І ситуація, коли люди навмисно кажуть погані коментарі з приводу вашого захворювання; натякають, що ніби ви самі винні; говорять про хворобу в зневажливому тоні або взагалі намагаються вас уникати - може бути не рідкістю.

 

Давайте спробуємо розібратися, що ж впливає на подібні дії людей, які спілкуються з хворим на рак:

- їх власні страхи - боязнь смерті, хвороби, каліцтва, інвалідності;
- незнання - відсутність досвіду поведінки з людьми при серйозних захворюваннях;
- відсутність уяви або співпереживання - нездатність поставити себе на місце інших;
- низька емоційна чуйність - складнощі зі сприйняттям емоцій та відповідною реакцією на них;
- легковажність - вираз неприхованої інстинктивної реакції.

Але хоча це може пояснити поведінку оточуючих, проте не послужить для них виправданням і не зможе заспокоїти ваших почуттів.

Як відповідати в таких ситуаціях?

Під час лікування раку ви мали досвід, який не відомий іншим. Він зробив вас сильніше, але, швидше за все, після лікування ви будете відчувати втому і стрес і вам буде складніше реагувати на неприємні висловлювання. Як же реагувати на некоректні коментарі оточуючих?

Спробуйте зробити пріоритетом в цій ситуації ваші відносини з опонентом: бажаєте ви їх зберегти або перервати - назавжди або тимчасово? Тоді й мета вашої відповіді буде відповідною: ви або навчіть цю людини чогось, що зможе покращити його спілкування з іншими людьми в майбутньому, або дайте йому можливість пережити такий ж біль, який він заподіяв вам?

Однак остання реакція прирівнює вас до кривдника. Тому постарайтеся взяти свої почуття під контроль та заспокоїтися. Закрийте або опустіть свої очі,  глибоко вдихніть та зробіть спокійний довгий видих. Повторіть дихальний цикл 6-8 разів. Коли ви заспокоїтесь, то зможете обрати, що робити далі: просто піти, залишивши опонента без відповіді, або відреагувати на його висловлювання відповідним чином. Після того, як ви оберете спосіб побудови своїх відносин з кривдником, спокійно відповідайте йому.

 

 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Феномен ночных пробуждений в 3 часа ночи 2019-04-05 21:00

Мелёхин Алексей Игоревич, психотерапевт высшей категории, геронтопсихиатр, сомнолог. Руководитель психоонкологического отделения Клиники «МЕДСИ» в Боткинском проезде

Одна из распространенных жалоб на приеме у сомнолога — спокойное или резкое пробуждение в одно и то же время (3-4 утра), что приводит к возникновению тревоги, раздражению. Это состояние называется нарушением поддержания сна (sleep maintenance insomnia). Відкрити повністю

Красота окружает меня 2019-02-22 15:24

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

О чем «говорит» фотография? Что видит и чувствует фотограф? Как это — фотографировать онковыздоравливающих? Эти и другие вопросы возникают сами собой, когда видишь результат фотосессии, моделями которой стали онковыздоравливающие. Відкрити повністю

Здесь не кормят грудью 2019-02-12 14:30

Редакція журналу "Амазонки"

Такой плакат молодая американская мама повесила в родильной палате, удивив персонал госпиталя Питтсбурга. Відкрити повністю

Бьюти-процедуры после химиотерапии. Мнение специалиста 2019-02-08 12:52

Галина Будилова, журналист, писательница

Бьюти-процедуры после химиотерапии — тема достаточно сложная. Об этом мало говорят. Тем не менее каждая девушка имеет право быть красивой. Тем более девушка, которая прошла курс химиотерапии. Профессиональный уход в косметологическом кабинете — это необходимость. Відкрити повністю

Связь иммунной системы с мозгом. Или состояние СЕЙЧАС (NOW) 2018-12-06 11:44

Редакція журналу "Амазонки"

Однажды друзья прислали мне результаты исследования университета Мичигана, в котором эксперты доказывают существование связи иммунной системы с мозгом. Не вдаваясь в детали, не всегда понятные даже специалистам, хочу подчеркнуть давно известный факт: множество наших нынешних проблем со здоровьем — результат интенсивного образа жизни. Відкрити повністю

Нарушения сна у пациентов с онкологией 2018-11-30 15:47

Мелёхин Алексей Игоревич, психотерапевт высшей категории, геронтопсихиатр, сомнолог. Руководитель психоонкологического отделения Клиники «МЕДСИ» в Боткинском проезде

​Нарушения сна в форме хронической бессонницы (инсомнии) являются наиболее частой проблемой у людей, столкнувшихся с онкологией. Отчасти нарушения сна у этих пациентов недооцениваются (как самими пациентами, их родственниками, так и врачами). Не все пациенты сообщают специалистам о проблемах со сном, а многие врачи забывают спросить на приеме об удовлетворенности качеством сна. Відкрити повністю