Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей
Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей

Слова можуть принести біль або зцілення...

Все залежить від того хто і як ними скористається. Це в особливій мірі стосується і ситуацій, коли інші люди спілкуються з людиною, який зіткнувся з раком молочної залози. Навколишні можуть дуже сильно вразити вас своїми висловлюваннями, навіть не підозрюючи цього. У такій ситуації їм дуже складно розрізнити грань між тим, що дозволено і не дозволено говорити. Або ж вони можуть образити вас через своє невігластво. І ситуація, коли люди навмисно кажуть погані коментарі з приводу вашого захворювання; натякають, що ніби ви самі винні; говорять про хворобу в зневажливому тоні або взагалі намагаються вас уникати - може бути не рідкістю.

 

Давайте спробуємо розібратися, що ж впливає на подібні дії людей, які спілкуються з хворим на рак:

- їх власні страхи - боязнь смерті, хвороби, каліцтва, інвалідності;
- незнання - відсутність досвіду поведінки з людьми при серйозних захворюваннях;
- відсутність уяви або співпереживання - нездатність поставити себе на місце інших;
- низька емоційна чуйність - складнощі зі сприйняттям емоцій та відповідною реакцією на них;
- легковажність - вираз неприхованої інстинктивної реакції.

Але хоча це може пояснити поведінку оточуючих, проте не послужить для них виправданням і не зможе заспокоїти ваших почуттів.

Як відповідати в таких ситуаціях?

Під час лікування раку ви мали досвід, який не відомий іншим. Він зробив вас сильніше, але, швидше за все, після лікування ви будете відчувати втому і стрес і вам буде складніше реагувати на неприємні висловлювання. Як же реагувати на некоректні коментарі оточуючих?

Спробуйте зробити пріоритетом в цій ситуації ваші відносини з опонентом: бажаєте ви їх зберегти або перервати - назавжди або тимчасово? Тоді й мета вашої відповіді буде відповідною: ви або навчіть цю людини чогось, що зможе покращити його спілкування з іншими людьми в майбутньому, або дайте йому можливість пережити такий ж біль, який він заподіяв вам?

Однак остання реакція прирівнює вас до кривдника. Тому постарайтеся взяти свої почуття під контроль та заспокоїтися. Закрийте або опустіть свої очі,  глибоко вдихніть та зробіть спокійний довгий видих. Повторіть дихальний цикл 6-8 разів. Коли ви заспокоїтесь, то зможете обрати, що робити далі: просто піти, залишивши опонента без відповіді, або відреагувати на його висловлювання відповідним чином. Після того, як ви оберете спосіб побудови своїх відносин з кривдником, спокійно відповідайте йому.

 

 
comments powered by HyperComments
Читайте також

НАДО ЖИТЬ! Anita care — уверенность в том, что жизнь продолжается 2018-10-23 11:39

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

С 1999 года женщины Украины обретают уверенность после перенесенной операции на груди благодаря продукции немецкого бренда Anita. Пять салонов-кабинетов в пяти городах Украины, интернет-магазин с доставкой в каждый регион страны действуют благодаря руководству Валентины Машковой. Відкрити повністю

НАДО ЖИТЬ! Anita care — уверенность в том, что жизнь продолжается 2018-10-17 17:48

Редакція журналу "Амазонки"

Чтобы колесо жизни катилось равномерно, необходимо равновесие, гармония. Жить нужно сегодня. Відкрити повністю

Осознанное дыхание: все, что нужно знать о медитации 2018-09-21 17:46

Редакція журналу "Амазонки"

Техники медитации перекочевали в современность из древних духовных практик. Однако стоит помнить, что медитация совсем не обязательно идёт в комплекте с буддизмом, йогой, веганством и т.д. — сегодня это тренировка сознания, работа с дыханием и умение присутствовать в данном моменте. Відкрити повністю

Все болезни из-за нервов? 2018-09-12 16:24

Редакція журналу "Амазонки"

Женский организм очень чутко реагирует на стресс и незамедлительно сигнализирует об этом ухудшением самочувствия. Какие проблемы могут возникнуть на фоне эмоциональных перегрузок и как помочь себе справиться с негативными эмоциями? Відкрити повністю

Двадцать “ДА” и двадцать “НЕТ” хорошего здоровья и самочувствия 2018-08-15 18:00

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

Устанавливайте цели, которые нравятся именно вам. Найдите свою внутреннюю мотивацию, оценив главные причины для приобретения новых здоровых привычек. Подумайте о составлении списка, чтобы упростить этот процесс. Відкрити повністю

Еда и настроение. Существует ли связь? 2018-07-05 18:52

Редакція журналу "Амазонки"

Существуют подтверждения наличия феномена стрессового поедания разнообразных продуктов, тогда как параллели между едой и расстройствами настроения менее понятны. Відкрити повністю