Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей
Як відповідати на недоречні висловлювання про рак грудей

Слова можуть принести біль або зцілення...

Все залежить від того хто і як ними скористається. Це в особливій мірі стосується і ситуацій, коли інші люди спілкуються з людиною, який зіткнувся з раком молочної залози. Навколишні можуть дуже сильно вразити вас своїми висловлюваннями, навіть не підозрюючи цього. У такій ситуації їм дуже складно розрізнити грань між тим, що дозволено і не дозволено говорити. Або ж вони можуть образити вас через своє невігластво. І ситуація, коли люди навмисно кажуть погані коментарі з приводу вашого захворювання; натякають, що ніби ви самі винні; говорять про хворобу в зневажливому тоні або взагалі намагаються вас уникати - може бути не рідкістю.

 

Давайте спробуємо розібратися, що ж впливає на подібні дії людей, які спілкуються з хворим на рак:

- їх власні страхи - боязнь смерті, хвороби, каліцтва, інвалідності;
- незнання - відсутність досвіду поведінки з людьми при серйозних захворюваннях;
- відсутність уяви або співпереживання - нездатність поставити себе на місце інших;
- низька емоційна чуйність - складнощі зі сприйняттям емоцій та відповідною реакцією на них;
- легковажність - вираз неприхованої інстинктивної реакції.

Але хоча це може пояснити поведінку оточуючих, проте не послужить для них виправданням і не зможе заспокоїти ваших почуттів.

Як відповідати в таких ситуаціях?

Під час лікування раку ви мали досвід, який не відомий іншим. Він зробив вас сильніше, але, швидше за все, після лікування ви будете відчувати втому і стрес і вам буде складніше реагувати на неприємні висловлювання. Як же реагувати на некоректні коментарі оточуючих?

Спробуйте зробити пріоритетом в цій ситуації ваші відносини з опонентом: бажаєте ви їх зберегти або перервати - назавжди або тимчасово? Тоді й мета вашої відповіді буде відповідною: ви або навчіть цю людини чогось, що зможе покращити його спілкування з іншими людьми в майбутньому, або дайте йому можливість пережити такий ж біль, який він заподіяв вам?

Однак остання реакція прирівнює вас до кривдника. Тому постарайтеся взяти свої почуття під контроль та заспокоїтися. Закрийте або опустіть свої очі,  глибоко вдихніть та зробіть спокійний довгий видих. Повторіть дихальний цикл 6-8 разів. Коли ви заспокоїтесь, то зможете обрати, що робити далі: просто піти, залишивши опонента без відповіді, або відреагувати на його висловлювання відповідним чином. Після того, як ви оберете спосіб побудови своїх відносин з кривдником, спокійно відповідайте йому.

 

 
comments powered by HyperComments
Читайте також

Еда и настроение. Существует ли связь? 2018-07-05 18:52

Редакція журналу "Амазонки"

Существуют подтверждения наличия феномена стрессового поедания разнообразных продуктов, тогда как параллели между едой и расстройствами настроения менее понятны. Відкрити повністю

Стресс и тело. Как помочь телу справиться с напряженным умом? 2018-04-16 10:46

Аліна Мінкова, головний редактор журнала "Амазонки"

Всем известно, что стресс влияет на состояние физического здоровья. Но именно женщины больше, чем мужчины, подвержены его воздействию в данном контексте. И физические признаки стресса многочисленны. Відкрити повністю

17 способів запобігти простудним захворюванням 2016-12-29 15:13

Редакція журналу "Амазонки"

Декілька простих рекомендацій як запобігти простудним захворюванням взимку. Відкрити повністю

10 речей, які ортопеди роблять кожен день для зміцнення кісток 2016-11-22 09:45

Редакція журналу "Амазонки"

За даними Національного фонду остеопорозу, одна з кожних двох жінок у віці старше 50 років страждає від перелому кісток через остеопороз. Незважаючи на цю страшну статистику, більшість з жінок не приймають ніяких мір, щоб захистити свій скелет. Відкрити повністю

Подорож під час проходження хіміотерапії 2016-11-11 11:41

Редакція журналу "Амазонки"

Подорожувати під час проходження хіміотерапії людям з раком можливо. Інфузії хіміотерапії призначають, як правило, кожні кілька тижнів, це дозволяє спланувати свої пересування між ними. Майте на увазі, що різного роду сімейні, особисті обставини та інші події можуть змусити людей подорожувати. Такі поїздки не завжди пов'язані з відпочинком. Відкрити повністю

Психологічна підтримка в колі сім'ї 2016-11-08 09:59

Редакція журналу "Амазонки"

Рак молочної залози впливає не тільки на хворого, а й на його близьке оточення. Члени сім'ї та друзі також відчувають зміни, пов'язані з проблемами рідної людини. Відкрити повністю